5 แนวทางปกป้องตัวเองและก็ที่อยู่อาศัยให้ไม่เป็นอันตรายในช่วงโควิด

วันนี้  www.growsproject.com โลโก้เท่ๆ มาแนะนำวิธีการป้องกันตัวจากโควิด อย่างที่ทราบกันดีว่าเหตุการณ์ของไวรัสวัววิด-19 ในประเทศไทยนั้นยังไม่คลี่คลาย จึงทำให้ยังคงจำต้องเฝ้าระวังกันอย่างสม่ำเสมอ

แม้กระนั้นโควิด-19 นั้นไม่ได้อันตรายแค่ติดเชื้อโรคที่เราผู้เดียว แม้กระนั้นยังสามารถติดตามร่างกายเราเข้าไปกระจายเชื้อให้กับคนใกล้ตัวในบ้านได้อีกด้วย จึงทำให้ต้องระวังตัวเป็นพิเศษ

บทความนี้จึงจะมากระทำชี้แนะ 5 วิธีป้องกันตลอดตัวเองแล้วก็ที่อยู่ที่อาศัยให้ไม่มีอันตราย จากวัววิด มาดูกันเลยว่าสามารถทำเป็นอย่างไรบ้าง!

ป้องกันวัววิดอย่างไรให้ไม่มีอันตรายทั้งคนอีกทั้งบ้าน
การปกป้องวัววิดนั้นทำได้ไม่ยาก แม้กระนั้นต้องมีระเบียบในตัวเองค่อนข้างจะมาก อย่าลืมว่าวัววิดนั้นกระจายเชื้อผ่านละอองสารคัดหลั่งในอากาศ จึงสามารถติดตัวเรากลับมาที่บ้านได้ด้วย

ดังนั้น วิธีป้องกันวัววิดที่ ธอส. ชี้แนะเพื่อไม่มีอันตรายทั้งคนอีกทั้งบ้าน สามารถทำเป็นดังนี้

1.วิธีป้องกันโควิดเมื่อจำเป็นต้องออกจากบ้าน
แม้ว่าการงดเว้นออกจากบ้านจะเป็นวิธีป้องกันวัววิดที่เหมาะสมที่สุด แม้กระนั้นถ้ามีเหตุจำเป็นจริงๆคุณสามารถปกป้องตัวเองก่อนออกจากบ้านได้ดังนี้

ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา รวมทั้งการเข้าใช้ห้องน้ำสาธารณะซึ่งนับเป็นหนึ่งในสถานที่เสี่ยงเหมือนกัน
งดเว้นจับจับสิ่งต่างๆนอกบ้าน เป็นต้นว่า ราวบันได ราวจับรถเมล์สาธารณะ
งดเว้นการนำมือมาสัมผัสที่ใบหน้า จวบจนกระทั่งจะล้างมือให้สะอาด
หมั่นล้างมือเสมอๆ หรือพกเจลแอลกอฮอล์เพื่อใช้ชำระล้างมือเบื้องต้นให้บ่อยครั้ง
หลบหลีกการใช้บริการในพื้นที่ปิด เป็นต้นว่า ห้าง หรือในรอบๆที่มีผู้คนพลุกพล่าน
ถ้าสามารถปฏิบัติตามนี้ได้ ก็จะสามารถป้องกันการสัมผัสกับเชื้อวัววิดได้ในระดับหนึ่ง

2.ชำระร่างกายทันทีเมื่อกลับบ้าน
ทันทีที่กลับถึงบ้านแล้ว ชี้แนะให้อาบน้ำชำระร่างกายทันที เนื่องจากอาจมีสารคัดหลั่งติดอยู่บนรอบๆอื่นของร่างกายได้ด้วยเหมือนกัน

นอกเหนือจากนี้ให้กระทำเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที เนื่องจากว่าถึงแม้ว่าร่างกายจะสะอาดแล้ว แม้กระนั้นสารคัดหลั่งบางทีอาจติดอยู่ที่รอบๆเสื้อผ้า จะต้องแปลงแล้วนำไปซักอย่างเร็วที่สุด

หมายเหตุ: ควรจะชำระล้างกระเป๋าใส่เงิน แล้วก็โทรศัพท์มือถือด้วยด้วยเหมือนกัน เนื่องจากเป็นสิ่งที่ใช้มือสัมผัสหลายครั้งที่สุด

3.ทิ้งหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี
หน้ากากอนามัยเองก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ปนเปื้อนเชื้อโรคมากที่สุดภายหลังออกไปภายนอก ถ้าทิ้งผิดวิธี หรือทิ้งรวมกับขยะอื่นๆบางทีอาจแปลงเป็นการกระจายเชื้อแบบอ้อมๆได้

ดังนั้น แนวทางการทิ้งที่เหมาะสมที่สุดเป็นเก็บรวบรวมหน้ากากที่ใช้แล้วไว้ภายในที่เดียว เป็นต้นว่า เก็บไว้ภายในขวดพลาสติก ซึ่งวิธีแบบนี้ยังเป็นการช่วยทำให้พนักงานเก็บขยะไม่มีอันตรายแล้วยังปลอดภัยจากเชื้อวัววิดที่บางทีอาจติดอยู่บนหน้ากากอนามัยของเราอีกด้วย

4.ชำระล้างรอบๆที่สัมผัสหลายครั้งเสมอๆ
มือ นับเป็นอวัยวะที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการสัมผัสกับเชื้อวัววิดมากที่สุด เพื่อเป็นการป้องกัน จะต้องชำระล้างบ้านในรอบๆที่สัมผัสเสมอๆ เป็นต้นว่า

สวิตช์เปิด-ปิดไฟ
ราวจับบันได
ลูกบิดประตู
เครื่องสุขภัณฑ์ต่างๆข้างในส้วม
หรือรอบๆอื่นๆเพิ่มตามความสมควร เป็นต้นว่า เครื่องครัวต่างๆหรือเครื่องเรือนอื่นๆที่มีการใช้ร่วมกัน

5.เปิดหน้าต่างให้อากาศระบาย แล้วก็รับแดด
เชื้อวัววิดนั้นสามารถอยู่ได้นานในสถานที่ปิดที่มีอุณหภูมิต่ำ ดังนั้น การเปิดหน้าต่างให้อากาศระบายแล้วก็รับแดดจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถช่วยป้องกันวัววิดในบ้านได้ในระดับหนึ่ง

ทำเช่นไรถ้ารู้ดีว่าคนใกล้ตัวติดวัววิด
วิธีป้องกันเมื่อรู้ดีว่าคนในบ้านติดวัววิด
สิ่งที่ควรจะทำเป็นขั้นแรกเมื่อรู้ดีว่าคนในบ้านติดวัววิดก็เป็น รีบไปเข้ารับการตรวจ แล้วก็กระทำกักบริเวณทันที

วิธีป้องกันเมื่อรู้ดีว่าคนในคอนโดเดียวกันติดวัววิด
ถ้าเป็นกรณีที่คนในคอนโดเดียวกันติดวัววิด ขั้นแรกให้กระทำตรวจเช็กไทม์ไลน์ของผู้ติดเชื้อโรครายนั้นว่าเข้าใช้บริการจุดไหนของคอนโดบ้าง ถ้าพบว่ามีการใช้งานร่วมกันให้กระทำเข้าตรวจทันที แม้กระนั้นหากว่าไม่มีการใช้พื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน ชี้แนะให้กระทำกักบริเวณเบื้องต้น 14 วันเพื่อสอดส่องอาการแล้วกระทำตรวจอีกที

ถ้าเป็นกรณีที่คนในห้องเดียวกันเป็นวัววิด เท่ากับว่าคุณได้โอกาสสูงมากที่จะติดเชื้อโรคตามไปด้วย ซึ่งขั้นแรกให้กระทำตรวจหาเชื้อในทันทีทันใด แล้วก็ขณะที่รอคอยผลให้กระทำย้ายออกมาพักนอกคอนโด หรือจ้างบริษัทชำระล้างเข้ามาฆ่าเชื้อโรคข้างในห้องก่อน เนื่องจากอาจมีเชื้อหลงเหลืออยู่ได้

หลังจากที่ผู้ป่วยได้เข้ารักษาตัวที่โรงหมอแล้ว ให้ชำระล้างในบ้าน รวมถึงซักเครื่องแต่งกายของผู้ป่วยด้วยด้วยเหมือนกัน โดยระหว่างกระบวนการทำความสะอาดห้ามถอดหน้ากากอนามัย หรือใช้มือสัมผัสบริเวณใบหน้าเด็ดขาด! หรือกระทำจ้างบริษัทรับจ้างชำระล้าง แล้วก็ฆ่าเชื้อโรคก็ได้ด้วยเหมือนกัน

ทำธุรกรรมออนไลน์ ผ่านแอปฯ ต่างๆ
เนื่องจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 จะต้องงดเว้นการออกจากบ้านให้มากที่สุด แม้กระนั้นถ้าอยากติดต่อทำธุรกรรมต่างๆเราขอชี้แนะให้ทำผ่านแอปพลิเคชัน ถ้าทำเป็น

Leave a Comment

Your email address will not be published.